Les Programmes
Dans chaque programme, tu retrouves un guide nutrition détaillé, des conseils sur les exos, la récup’ et le cardio. Rien n’est laissé au hasard. Je ne suis pas coach, juste un passionné qui partage ce qui marche sur moi.
Programme - PPAL
Prix régulier
€39,99
Découvre un programme pensé pour sculpter ton corps de façon harmonieuse, étape par étape:
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Bases Essentielles: Principes fondamentaux, cardio et récupération pour construire une routine solide et durable.
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Compléments Alimentaires: Guide complet pour choisir et utiliser les suppléments qui soutiendront tes efforts.
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Nutrition Optimisée: Recommandations alimentaires précises pour maximiser tes résultats et ta progression.
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Programme Full Body Structuré: Un plan progressif pour développer l'ensemble de ta musculature de façon équilibrée.
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Accessibilité Totale: Adapté à tous les niveaux, que tu sois débutant ou déjà expérimenté.
- (37 pages)
Programme - Pyx's Home Training
Prix régulier
€29,99
Opte pour la simplicité et l'efficacité d'un programme à réaliser chez toi, sans matériel complexe:
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Bases Essentielles: Principes fondamentaux, cardio et récupération pour construire une routine solide et durable.
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Compléments Alimentaires: Guide complet pour choisir et utiliser les suppléments qui soutiendront tes efforts.
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Nutrition Optimisée: Recommandations alimentaires précises pour maximiser tes résultats et ta progression.
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Exercices avec Poids de Corps: Des mouvements optimisés pour des résultats visibles sans équipement spécifique.
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Flexible et Accessible: Un entraînement à réaliser chez toi ou dans n'importe quel environnement.
- (38 pages)
Programme - Push & Glutes
Prix régulier
€19,99
Découvre un programme spécialement conçu pour renforcer ton haut du corps et galber tes fessiers:
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Bases Essentielles: Principes fondamentaux, cardio et récupération pour construire une routine solide et durable.
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Compléments Alimentaires: Guide complet pour choisir et utiliser les suppléments qui soutiendront tes efforts.
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Nutrition Optimisée: Recommandations alimentaires précises pour maximiser tes résultats et ta progression.
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Séances Spécifiques Push & Glutes: Des exercices ciblés pour renforcer et tonifier le haut du corps et les fessiers.
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Pour Débutantes comme Confirmées: Un programme accessible à toutes, avec des variantes selon ton niveau actuel.
- (38 pages)