Couverture du livre Recettes Hyper Protéinées par Alex Pyx, Édition Hachette Pratique
alexpyx

Recettes Hyper Protéinées

Édition Hachette Pratique Sortie le 17 juin 2026

50 recettes qui allient plaisir et performance. Pour sécher, prendre de la masse, ou juste bien manger sans rien sacrifier au goût. Mon premier livre physique, à précommander dès maintenant sur Amazon ou à la Fnac.

Ebook bonus offert 10 recettes inédites, réservées aux précommandes avant le 27 mai à minuit.
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Prix unique du livre Livré le 17 juin Ebook bonus offert
Le livre

Dans ce livre, tu trouveras

50 recettes pensées pour celles et ceux qui s'entraînent. Pas d'ingrédient miracle, pas de matos de chef. Juste des recettes faciles, rapides et calibrées pour t'aider à atteindre tes objectifs sans renoncer au goût.

  • Pour sécher : des recettes pleines en goût et en protéines, light sur les calories. Pour avancer sans avoir l'impression de te priver.
  • Pour prendre de la masse : des plats qui calent, qui chargent en protéines et qui te donnent l'énergie de tout casser à la salle.
  • Pour l'équilibre : bien manger, simple et rapide, avec plaisir et résultats dans la même assiette.
  • Macros affichées pour chaque recette : calories, protéines, glucides, lipides, pour t'ajuster facilement.
  • Ingrédients accessibles en grande surface ou chez l'épicier du coin.
  • Édité chez Hachette Pratique, en librairie partout en France à partir du 17 juin.
Édition spéciale précommande

Ton bonus précommande

Pour te remercier de me faire confiance avant tout le monde, je t'offre un ebook avec 10 recettes inédites qui ne sont pas dans le livre et ne seront dans aucun ebook public. Elles vivent uniquement ici, entre les mains de celles et ceux qui ont soutenu le projet dès le départ.

10 recettes exclusives

Around the World & Pâtisserie protéinée

6 plats du monde retravaillés pour toi : Poke Bowl Saumon, Bibimbap Beef, Banh Mi Poulet Caramélisé, Quesadilla Cheddar, et 2 autres.

4 desserts cuits au four, vraie pâtisserie, macros maîtrisées : Cheesecake Skyr, Donuts protéinés glaçage choco, Brookies, Crumble pomme avoine.

Format PDF · Envoi par email après validation manuelle de ta preuve d'achat.

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Précommande passée sur Amazon ou Fnac avant le 27 mai à minuit ? Remplis ce formulaire et transfère ton email de confirmation à preco@alexpyx.com. On valide et tu reçois l'ebook par email d'ici la sortie du livre.

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Ouvre l'email reçu d'Amazon ou Fnac dans ta boîte mail, clique « Transférer » (sur mobile, c'est dans le menu en 3 points ou la flèche en bas), tape preco@alexpyx.com comme destinataire, envoie. Pas retrouvé l'email ? Cherche « Amazon commande » ou « Fnac commande » dans ta boîte (et le dossier Spam). Transfère bien l'email original, pas une capture.
Mode d'emploi

Comment recevoir ton bonus

Trois étapes, deux minutes, zéro prise de tête. Choisis Amazon ou Fnac, envoie-nous ta preuve d'achat, reçois ton ebook.

Étape 01

Précommande le livre

Sur Amazon ou à la Fnac avant le 27 mai à minuit. Le prix est le même partout.

Étape 02

Remplis le formulaire

Donne-nous tes infos (email, numéro de commande, date) via le formulaire ci-dessus, et transfère ton email de confirmation à preco@alexpyx.com.

Étape 03

Reçois ton ebook

Après validation manuelle, on t'envoie l'ebook PDF par email d'ici la sortie du livre (17 juin).

Qui parle
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Une passion, une communauté

Alex Pyx. 8 ans de muscu, 2 ans de partage avec Zey. Aujourd'hui, on est 537 000 sur Instagram et 600 000 sur TikTok à parler nutrition et entraînement au quotidien. Les recettes et les méthodes que j'utilise vraiment. Et aujourd'hui, c'est un livre, édité chez Hachette Pratique.

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Questions fréquentes

Pourquoi on peut pas l'acheter sur ton site ?

Le livre est édité et distribué par Hachette Pratique, donc en vente sur Amazon, à la Fnac, et chez ton libraire dès le 17 juin. La loi française fixe un prix unique du livre. Amazon et Fnac vendent donc au même prix.

J'ai déjà précommandé avant cette page, j'ai droit au bonus ?

Oui, du moment que ta précommande est antérieure au 27 mai à minuit. Envoie ta preuve d'achat de la même manière via le formulaire bonus.

Une question, un souci ?

Pour tout ce qui concerne la précommande et le bonus, écris-nous à preco@alexpyx.com.

Le bonus, c'est quoi exactement ?

Un ebook PDF édition spéciale précommande contenant 10 recettes inédites : 6 plats du monde (Poke Bowl Saumon, Bibimbap, Banh Mi, Quesadilla...) et 4 desserts cuits au four (Cheesecake Skyr, Donuts, Brookies, Crumble). Que des recettes qui ne sont ni dans le livre, ni dans mes ebooks existants.

Comment je récupère mon ebook bonus ?

Une fois ta précommande passée, tu reçois une confirmation de commande sur Amazon ou Fnac. Tu remplis le formulaire bonus sur cette page (email, marchand, numéro de commande, date) et tu transfères l'email de confirmation à preco@alexpyx.com. Après vérification manuelle, on t'envoie l'ebook PDF par email.

Qu'est-ce que je dois envoyer exactement ?

Deux choses : remplir le formulaire bonus sur cette page (email, marchand, numéro de commande, date), et transférer l'email de confirmation Amazon ou Fnac à preco@alexpyx.com. Les deux nous servent à valider ta demande.

Quand est-ce que je reçois l'ebook ?

On valide les preuves d'achat par lots entre fin mai et la sortie du livre (17 juin). Tu reçois un email confirmant la réception du bonus une fois validé.